導致愛情的36個問題
我們總是被告知愛情是複雜的。愛情是盲目的。愛很痛。愛會在你最不期待的時候發生。但是,如果墜入愛河實際上是一個秘訣——你所需要的只是一個伴侶、36個問題,以及四分鐘不間斷地深入對方的眼睛?
紐約州立大學心理學教授亞瑟·阿倫 - Arthur Aron 以提出 36 個讓人們更緊密的問題而聞名 - 最近由紐約時報的標誌性現代愛情專欄再次介紹引起關注。
1967 年,亞瑟·阿倫發現了兩件深刻的事情:愛,以及他一生工作的基礎。
“當我在讀研究生時,在社會心理學領域,當時的文化是尋找一個人們認為無法進行科學研究的主題——然後去做,”亞瑟·阿隆告訴哈克。
“我深深愛上了我的長期合作夥伴和合作者 Elaine Aron。我環顧四周,幾乎沒有關於愛情的研究。所以我說,‘這是我的話題’。”
三十年後,阿隆夫婦公佈了他們研究的“產生親密關係的程序”的結果,也就是我們現在所知的導致愛情的 36 個問題。
“我們的想法是,我們想研究親密關係發生了什麼,它如何影響你的荷爾蒙、你的大腦和你的行為,”Aron 博士解釋道。
這些問題最終不僅使陌生人之間產生親密感,而且使他們墜入愛河。
與伴侶或陌生人一起嘗試下面的 36 個問題。你有一個令人驚訝的結果嗎?請在這里分享您的經驗。
36 個問題
第一組
如果世界上任何人都可以選擇,您希望誰作為晚宴嘉賓?
2.你想出名嗎?以什麼方式?
在打電話之前,你有沒有排練過你要說什麼?為什麼?
什麼是你“完美”的一天?
你上一次給自己唱歌是什麼時候?給別人?
如果你能活到 90 歲,並且在你生命的最後 60 年中保留 30 歲的思想或身體,你想要哪一個?
你對自己將如何死去有一種隱秘的預感嗎?
說出您和您的伴侶似乎有共同點的三件事。
你一生中最感激的事情是什麼?
如果你可以改變你的成長方式,你會改變什麼?
花四分鐘,盡可能詳細地告訴你的伴侶你的生活故事。
如果你明天醒來後獲得了任何一種品質或能力,你會是什麼?
第二組
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如果一個水晶球可以告訴你關於你自己、你的生活、未來或其他任何事情的真相,你想知道什麼?
有什麼事情是你一直夢想做的嗎?你為什麼不做呢?
你一生中最大的成就是什麼?
在友誼中你最看重什麼?
你最珍貴的記憶是什麼?
你最糟糕的記憶是什麼?
19.如果你知道一年後你會突然死去,你會改變你現在的生活方式嗎?為什麼?
友誼對你意味著什麼?
21.愛和感情在你的生活中扮演什麼角色?
交替分享你認為伴侶的積極特徵。共分享五個項目。
你的家人有多親密和溫暖?你覺得你的童年比大多數人的更快樂嗎?
你覺得你和你媽媽的關係怎麼樣?
第三組
分別做出三個真實的“我們”陳述。例如,“我們都在這個房間裡感覺……”
完成這句話:“我希望我有一個可以分享的人......”
如果你想和你的伴侶成為親密的朋友,請分享他或她知道的重要事情。
28.告訴你的伴侶你喜歡他們什麼;這次要非常誠實,說出你可能不會對剛認識的人說的話。
與你的伴侶分享你生活中的尷尬時刻。
你最後一次在別人面前哭是什麼時候?自己一個人?
告訴你的伴侶你已經喜歡他們的一些事情。
如果有的話,什麼是嚴肅到不能開玩笑的?
33.如果你今晚死去,沒有機會與任何人交流,你最後悔沒有告訴別人甚麼?你怎麼還沒告訴他們?
你的房子,包含你擁有的一切,著火了。拯救您的親人和寵物後,您有時間安全地進行最後一次沖刺以拯救任何一件物品。那會是什麼?為什麼?
在你家的所有人中,你覺得誰的死最令人不安?為什麼?
分享一個個人問題,並詢問你的伴侶如何處理它的建議。此外,請您的伴侶向您反映您對所選問題的感受。
最後的任務/建議:凝視對方的眼睛四分鐘。