我們在讀什麼 01 2023

The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness  Robert Waldinger, and Marc Schulz

美好生活：來自世界上最長的幸福科學研究的經驗教訓

出版日期: 01/10 2023

是什麼造就了幸福的生活，充實的生活？ 好生活？ 根據哈佛成人發展研究的負責人的說法，這項有史以來最長的幸福科學研究，這些問題的答案可能比你意識到的更接近。

是什麼讓生活充實而有意義？ 簡單但令人驚訝的答案是：關係。 我們的人際關係越牢固，我們就越有可能過上幸福、滿足和整體健康的生活。 事實上，哈佛成人發展研究表明，我們與他人的聯繫強度可以預測我們一生中身體和大腦的健康狀況。

本書中的寶貴見解來自數百名哈佛研究參與者的個人故事，他們在整個成年生活中年復一年地被跟踪，並且這一智慧得到了這項研究和許多其他研究的研究結果的支持。 各種形式的關係——友誼、戀愛關係、家庭、同事、網球夥伴、讀書俱樂部成員、聖經學習小組——都有助於更快樂、更健康的生活。 正如《美好生活》向我們展示的那樣，加強現有關係永遠不會太晚，建立新關係永遠不會太晚。

Waldinger 博士關於哈佛研究的 TED 演講“什麼造就了美好的生活”已被觀看超過 4200 萬次，是有史以來收視率最高的十場 TED 演講之一。 《美好生活》受到暢銷書作家傑伊·謝蒂（“羅伯特·沃爾丁格和馬克·舒爾茨帶領我們進行賦權探索，以實現我們最大的需求：有意義的人際關係”）、安吉拉·達克沃斯（“在擁擠的生活建議甚至生活建議領域 基於科學研究，舒爾茨和瓦爾丁格脫穎而出”），以及幸福專家勞裡桑托斯（“瓦爾丁格和舒爾茨是使生活變得有意義的反直覺事物的世界專家”）。

憑藉溫暖、智慧和引人入勝的生活故事，《美好生活》向我們展示瞭如何通過與他人的聯繫讓我們的生活更快樂、更有意義。

Deliberate Calm: How to Learn and Lead in a Volatile World  By Jacqueline Brassey, Aaron De Smet, and Michiel Kruyt

刻意冷靜：如何在動蕩的世界中學習和領導

出版日期: 11/29 2022

麥肯錫公司的三位資深人士從心理學、神經科學和意識實踐的獨特組合中汲取靈感，再加上 50 多年的國際董事會經驗，提供了一種獨特的學習方法，並通過意識和有意識的選擇進行領導，即使在 最具挑戰性的情況。

隨著我們日益複雜的世界的變化速度每天都在加快，領導者的任務是在他們的個人生活和職業生活中超越他們熟悉的領域。 這需要我們去適應。 然而，使適應變得如此重要的相同條件也會引發恐懼，導致我們抵制變化並默認反應性行為。 作者將此稱為“適應性悖論”：當我們最需要學習和改變時，我們往往會以扼殺學習和創新的方式堅持我們所知道的。 為了避免這個陷阱，領導者必須變得積極主動，這樣他們才能領先一步。

進入 Deliberate Calm，這是一份有形的指南，結合了前沿的神經科學、心理學和意識實踐，以及作者數十年來與全球領導者合作的經驗。 通過實踐結合我們內部和外部經驗的雙重意識，領導者可以變得靈活，並通過有意識的選擇來應對挑戰，而不是被他們舊的成功模式所限制。 通過 Deliberate Calm，任何人都可以通過意識和選擇來領導和學習，以充分發揮他們的潛力，即使是在充滿不確定性、複雜性和變化的時期。

The Titanium Economy: How Industrial Technology Can Create a Better, Faster, Stronger America Asutosh Padhi, Gaurav Batra, and Nick Santhanam

鈦經濟：工業技術如何創造一個更好、更快、更強大的美國

出版日期: 1025 2022

華爾街日報暢銷書

美國經濟的未來隱藏在一個意想不到的地方：製造業

雖然矽谷巨頭佔據了頭條新聞，但美國許多發展最快、利潤最高的公司都是您可能從未聽說過的公司，例如 HEICO、Trex 和 Casella。 這些蓬勃發展的公司屬於新興行業——工業技術——為工人、消費者和投資者等帶來了驚人的希望。

他們的作用：生產一系列產品——例如航空航天部件或再生塑料木材——這些產品悄然構成了美國最大工業的支柱。

在一個不穩定的時代，工業技術是我們經濟未來的基石。 在這本書中，麥肯錫資深人士 Asutosh Padhi、Gaurav Batra 和 Nick Santhanam 揭示了“鈦經濟”，這是一個經過改造的現代工業部門，擁有高薪的國內工作；飆升的股價；以及關鍵的基礎設施。 它們打破了美國製造業最好的時代已經過去的神話，並為更光明的未來指明了機遇——如果我們能夠抓住它的話。

Dare To Own You: Taking Your Authenticity and Dreams into Your Next Chapter Liz Brunner

敢於擁有你：將你的真實性和夢想帶入你的下一章

出版日期: 11/10 2021

在 Dare To Own You, Taking Your Authenticity and Dreams into Your Next Chapter 中，Liz Brunner 回顧了她所冒的風險、她克服的障礙以及一路上吸取的教訓。 這本書將回憶錄與實用、可實施的轉型工具相結合，編織了她關於決心、毅力、韌性、信念和信任的故事。 出現的是一種生活方式，它將使他人敢於擁有自己的身份，並以勇氣、自信和真實的態度進入職業和私人生活的新篇章。 作者致力於教導、激勵和激勵讀者過上最美好的生活，同時充分擁抱和慶祝他們是誰。