發揮我的作用：採取行動幫助烏克蘭
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如何省錢、減少對俄羅斯能源的依賴、支持烏克蘭和幫助地球
本報告是歐盟委員會和國際能源署合作的成果，旨在提高歐洲公民對節能的好處以及將能源效率置於規劃和投資核心的重要性的認識。
在俄羅斯入侵後，整個歐盟的人們都希望採取行動幫助烏克蘭。由於戰爭加劇了能源危機，許多人還面臨著更高的能源費用。使用更少的能源是歐洲人減少開支、減少對俄羅斯化石燃料的依賴、表現出與烏克蘭人民的團結以及支持氣候行動的具體方式。
如果公民和政府共同採取果斷行動，他們可以產生重大的積極影響。因此，國際能源署 (IEA) 與歐盟委員會合作，制定了一系列公民現在可以採取的簡單措施來節約能源，借鑒 IEA 最近的10 點計劃，以減少歐盟對俄羅斯天然氣的依賴和減少石油使用的 10 點計劃。新分析還確定了公司以及國家和地方政府可以採取的行動，以支持消費者的行動並釋放更多的能源節約。
IEA 和歐盟委員會還與主要利益相關者（消費者、工人以及國家和地方政府的領導人）合作，以提高公眾對節能措施益處的認識。
許多歐洲公民已經通過捐款或直接援助難民來應對俄羅斯入侵烏克蘭。但減少能源使用也通過減少對俄羅斯石油和天然氣的需求來支持烏克蘭，幫助減少為入侵提供資金的收入來源。
這些信息將為 IEA 和歐盟委員會的進一步溝通奠定基礎，以提高公眾對採取行動的選擇的認識。
用小動作，就能大有作為
通過遵循所有這些建議，歐盟的一個典型家庭平均每年可以減少超過 450 歐元的能源費用*。如果所有歐盟公民在家中和工作場所都遵循以下建議，每年將節省 2.2 億桶石油，足以裝滿 120 艘超級油輪，以及約 170 億立方米的天然氣，足以供暖近2000萬戶家庭。公民有權立即減少能源使用並減少燃料費用。但政府當局——從國家到地區、城市和地方各級——最終最適合激勵節能行動。
*這個數字代表當前價格下所有歐盟家庭的平均值，並且會根據您的習慣、工作、位置、您家的大小和類型、您用來取暖的能源、您的汽車大小和數量不同而有所不同。你每年旅行的公里數。每種措施提到的能源費用節省對應於每種情況下代表家庭可以實現的節省，即對於可以應用這些措施的家庭（例如，不能為所有工作完成在家工作，因此與此相關的節省）措施僅適用於有可能的家庭）。
- 關掉暖氣，少用空調
- 調節鍋爐溫度
- 在家工作
- 更經濟地使用您的汽車
- 在高速公路上減速
- 週日在大城市把你的車留在家裡
- 步行或騎自行車短途旅行而不是開車
- 使用公共交通工具
- 跳過飛機，坐火車
你可以做的還有更多
有很多方法可以升級您的房屋，使其更高效，減少對化石燃料的依賴。在整個歐盟，越來越多的組織通過國家計劃或地方倡議為家庭提供能源建議。與這些服務部門聯繫以獲得低成本行動和長期投資的建議，以節省更多能源、更多資金並減少您的碳足跡。
- 安裝智能控制和數字恆溫器可以節省高達 15% 的能源消耗，讓您更輕鬆地控制供暖和製冷舒適度，確保您使用最清潔的電力，並調節您的用電量以從最低的電價中受益。
- 了解您的政府或地方當局是否為安裝太陽能電池板和/或改善家庭絕緣提供財政支持——這些行動可以通過持久的節能來收回成本。更簡單的家庭升級措施，如防風、屋頂、閣樓或閣樓絕緣可以很快帶來顯著的好處，而且幾乎沒有不便。牆體保溫或高效窗戶等措施可能需要更多投資，但從長期儲蓄中可以收回成本。選擇受控通風也可以節省能源。用熱泵或其他可持續選擇替換您的燃油或燃氣鍋爐也可以產生很大的不同。如果水箱絕緣有限，對家用熱水箱進行絕緣也可以迅速減少能源費用。
- 幾乎所有歐盟成員國都為購買電動汽車提供補貼，而電動汽車的能耗僅為傳統汽車的三分之一。當您購買新電器或新車時，請選擇最節能的——在它們的一生中，它們將使用更少的能源並為您節省金錢。
所有這些行動都會給你帶來持久的好處。
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